3 ting jeg har taget fejl om
Jøsses, jeg har taget fejl omkring mange ting gennem tiden.
Vi talte om tre af dem, da jeg var på besøg i podcasten Stærk & Smertefri hos Jacob Beermann for nylig.
Du kan høre podcast-episoden her: 3 ting jeg har taget fejl om
Der nævnte jeg blandt andet, at jeg havde været hårdnakket detox-dyrker i mine yngre dage.
Og at jeg i nogle år troede helt og holdet på, at styrketræning var det E.N.E.S.T.E rigtige - og at alt andet var spild af tid og virkelig-virkelig fjollet overhovedet af lave (gudskelov blev jeg klogere).
Ja, og så havde jeg faktisk virkelig mange år, hvor jeg ikke troede, at det var muligt at få et fleksibelt og mere roligt forhold til mad. Jeg var helt sikker på, at folk der havde det, havde en naturlig ulyst til alt det, jeg syntes smagte ustyrligt godt (læs: slik, chips, pizza - og alt det andet, jeg havde puttet på forbudtlisten, fordi jeg troede, at det ikke kunne hænge sammen med ‘en sund livsstil’).
Her tilføjer jeg nogle eksempler på andre ting, jeg har taget fejl om:
At kostplaner er det mest effektive værktøj til vægttab.
At træning skal være virkelig hårdt for ‘at virke’.
At leve sundt er at forsage sukker - og at sukker er ‘det rene gift’ (herunder også frugt og frugtsukker).
At kosttilskud er essentielle for en sund livsstil.
At spinning giver store lår.
Og så er der helt sikkert også nogle ting jeg ville have skrevet anderledes, hvis jeg skrev Bootybogen i dag.
Det har på mange måder været befriende at erkende, når jeg gennem tiden har taget fejl. Fordi jeg ikke behøver at forsvare med næb og klør, kan jeg give plads til at udvide min horisont lidt af gangen og blive klogere med tiden. Og måske mest af alt få en større forståelse for nuancerne og at alt ikke er sort eller hvidt.
Det kan godt være lidt sårbart at erkende, at man har taget fejl - men jeg husker dig også kærligt på, at det er helt og aldeles menneskeligt. Og hvis du har lyst til at dele, så vil jeg meget gerne læse hvad, du har taget fejl omkring igennem tiden (det behøver ikke at handle om kost og træning - det kan være i alle aspekter af livet).
Hvad mon du har taget fejl omkring?😊